Hur man planerar sina vandringsäventyr
Trekking i Lappland
Sonny Kjærside berättar varför han älskar att vandra i Lappland – och hur han förbereder sig inför sina äventyr i vildmarken.
Vad letar du efter i din utrustning, och hur tung är din packning?
Tyvärr tenderar min ryggsäck att alltid börja lite för tung – omkring 30 kilo. Med en bra ryggsäck är det inget större problem, men mitt mål är alltid 25 kilo, vilket känns mycket bekvämare.
Efter en vecka har jag som tur är ätit upp mig till en mer hanterbar vikt!
Jag letar alltid efter lätt men slitstark utrustning, utan att gå till överdrift. Jag gillar inte tält och ryggsäckar där låg vikt verkar vara viktigare än hållbarhet och komfort.
Sådan utrustning kan passa för snabba vandrare på kortare turer, men jag föredrar ett tält som ger mig komfort och skydd under flera veckor.
Vilket tält hade du med dig den här gången, och varför valde du just det?
Jag använde Robens Osprey 3EX-tältet. Det är utan tvekan mitt favoritval för turer i Lapplands fjäll. Med tanke på storleken är det ganska lätt – 3,4 kg, vilket jag tycker är helt rimligt för ett så bekvämt tält.
För två personer är det ren lyx – tillräckligt med utrymme för att vänta ut dåligt väder utan att känna sig instängd. Absiden är fantastisk – bra sitthöjd och gott om plats för två eller tre stora ryggsäckar och matlagningsutrustning.
Jag föredrar att inte laga mat inne i tältet, men i riktigt dåligt väder kan det vara nödvändigt. Då är den stora absiden och sidoingången med fyrvägsdragkedja mycket praktisk. Jag älskar dörren – man kan öppna den lite upptill för extra ventilation, särskilt när man lagar mat, eller öppna den helt och enkelt gå in och ut från vänster eller höger sida. Mycket mångsidigt!
Tältet är lätt att sätta upp, torkar snabbt, står stadigt i kraftig vind och tar väldigt lite plats i ryggsäcken – ännu mindre med en kompressionspåse.
Förutom tältet hade jag med Robens Lightweight Tarp, perfekt för lunchpauser i regn eller som ett extra skydd framför tältet. Den fungerar också bra som regnskydd när man sätter upp eller tar ner tältet i dåligt väder.
Hur förbereder du dig för den här typen av turer?
Först och främst försöker jag hålla mig i form året runt. Jag brukar ta en promenad på 15–20 minuter efter lunch och går snabbt en timme eller springer 30 minuter i skogen fyra till fem gånger i veckan.
Jag har alltid en färdigpackad ryggsäck redo för minst en timmes promenad varje vecka. Jag gör många helgvandringar året runt – särskilt vintervandring, som jag tycker är väldigt nyttig. Det är viktigt att veta vad man ska göra när vädret blir mindre behagligt.
Då blir livet i de arktiska fjällen bara roligt och fyllt av glädje.
Vilken mat tog du med dig, och hur tillagade du den under turen?
Till frukost gör jag en blandning av två sorters müsli, så att jag slipper bära med mig socker. Jag packar müslin i 3 dl-påsar – en per person och dag. Müslin äts med pulveriserad mjölk blandad med vatten, och vi dricker några koppar snabbkaffe till.
Till lunch blir det en kopp soppa (kom ihåg att koka vatten till termosen på morgonen) och sedan svenskt knäckebröd med mjukost på tub – med smaker som renkött, skinka, räkor, bacon eller skaldjur.
Till middag börjar vi med en kopp varm choklad med lite rom – för att väcka aptiten eller bara för att få upp värmen. Sedan äter vi en frystorkad måltid som blandas med kokande vatten – helst av det norska märket Real Turmat.
Jag vet inte om det beror på att jag är i bra form eller på att maten är perfekt avvägd, men jag går aldrig ner i vikt på mina fjällturer!
Hur väljer du en tältplats, och vad tittar du efter innan du sätter upp tältet?
Jag letar alltid efter en bra tältplats. Efter ett tag lär man sig att se var de finns. Ibland stannar vi lite tidigare än planerat om vi hittar en plats som vi inte kan motstå, eller går till och med tillbaka till ett ställe vi såg tidigare längs leden.
Bra tältplatser kan vara svåra att hitta uppe i fjällen – särskilt tidigt på säsongen då många plana områden fortfarande är mycket blöta.
Utsikten betyder förstås en hel del, men det viktigaste är vindriktningen och att man inte glömmer tillgången till vatten. Det är också viktigt att försäkra sig om att platsen inte riskerar att översvämmas vid kraftigt regn.
Det knepiga är ofta att just de plana ytorna samlar regn- och smältvatten. I augusti och september är detta dock sällan något problem längre.
Vilka råd skulle du ge till andra som planerar att resa till Lappland?
Var i god form.
Känn din utrustning väl.
Ta inte med för mycket – fundera över vad du kan klara dig utan.
Ofta kan hälften av kökssakerna lämnas hemma. Behöver du verkligen två kastruller? En vattenkokare?
Du behöver kläder för alla typer av väder, men inte ett par byxor för sol, ett för snö och ett däremellan. Ett par bra byxor och ett par shorts – eller avtagbara zip-offs – räcker långt.
Om det blir riktigt kallt (vilket det nästan alltid blir på natten), lägg på lager: långkalsonger, byxor och regnkläder fungerar utmärkt tillsammans.
Var försiktig med solen! Den kan vara väldigt stark där uppe, och du är ute nästan hela tiden. Ta med solskyddskräm och lämna deodorant och andra stadsluxvaror hemma.
Planera din resa noggrant, men var redo att ändra planerna om något oförutsett händer. Om det är din första tur, håll dig till markerade leder som den berömda Kungsleden.
Om du går utanför lederna måste du vara beredd att korsa bäckar och floder – ofta i iskallt vatten. Det kan vara farligt, och flera vandrare har förlorat livet där.
Att vandra i Lapplands fjäll är inte farligt, så länge du använder ditt sunda förnuft. Jag har korsat många floder, fastnat i kvicksand, ramlat i vattnet från klippor och klättrat på branta fjällsidor – men jag har aldrig känt mig i verklig fara.
Jag har fått vända tillbaka ibland på grund av för mycket vatten, snö, sprickor eller dåligt väder. Kanske var det inte alltid nödvändigt, men jag vill hellre vara försiktig än ångra mig.
Ta alltid med ett litet första hjälpen-kit – det är ovärderligt.
Och ett mycket viktigt råd:Undvik jeans! De är tunga och torkar aldrig när de blir blöta.
Ett sista tips: Myggor, knott och flugor kan vara riktigt besvärliga i juni, juli och början av augusti. Ta med ett bra myggmedel – svenska märken som Nordic Summer och Jungle Oil fungerar bra, och förra året testade jag Smidge Repellent från Storbritannien – det fungerade utmärkt.